Descrizione
L’insonnia è un male di cui, negli ultimi tempi, sempre più persone soffrono, forse perché sempre più sotto stress. Quando l’insonnia deve veramente preoccuparci?
Si è già largamente parlato dell’incidenza che il fattore stress in tutte le sue forme, emotivo e fisico, ha sulla qualità della nostra vita e sulla qualità del sonno. La carenza di sonno viene spesso considerata solo un sintomo molto importante derivato dal fattore stress, quindi come espressione dello stress.
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