Camomilla

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La Camomilla è indicata in casi di crampi intestinali, cattiva digestione,  dolori mestruali, insonnia, ansia e stress.

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Descrizione

Camomilla benefici integratore per ansia e stress

Camomilla benefici di questa pianta rilassanteLa Camomilla è una pianta alta fino a 30-35 cm con fusto articolato e foglie capillari. I fiori sono come le margherite ma con un disco centrale di forma ovale che supera il piano della corolla.

Esistono tantissime specie simili di camomilla, ma la vera camomilla si riconosce per il suo caratteristico odore dolciastro e penetrante.

Questa pianta ama i luoghi soleggiati e cresce in tutta Europa e nell’Asia Nord-Occidentale. La più utilizzata è la camomilla “matricaria” il cui nome deriva da “matrix”, cioè, utero per via delle sue proprietà emmenagoghe. Il termine “Camomilla”, invece deriva da khamaimelon, tradotto letteralmente in mela di terra o piccola mela.

Con i “fiori di camomilla” si preparano infusi noti soprattutto per le loro proprietà sedative. Questa pianta ha in particolare, rispetto ad altre erbe utilizzate ad esempio contro l’insonnia, proprietà antispasmodiche, cioè produce una sorta di rilassamento muscolare.

Camomilla benefici integratore alimentare indicato in casi di crampi intestinali, cattiva digestione, spasmi muscolari e dolori mestruali, ma anche in caso di tensione nervosa e stress, insonnia, ulcera gastrica e duodenale, gastriti, amenorrea e dismenorrea, turbe della menopausa.

Le Tisane ottenute con questa pianta eliminano i gas intestinali e hanno un effetto calmante e conciliante del sonno.

Questa pianta è utilizzata anche con grande successo come antidolorifico in caso di mal di denti, sciatica, mal di testa mal di schiena e cervicale.

Principi attivi

  • Olii essenziali 0,3-1,5% (alfa-bisabololo e alfa-bisabololo ossido A e B, farnesene)
  • Pro azuleni (matricina e matricarina)
  • Flavonoidi (apigenina, luteolina, patuletina, quercimeritrina, eupatoletina)
  • Cumarine (umbelliferone, erniaria)
  • Polisaccaridi
  • Sostanze amare
  • Colina

Modi d’uso

Uso interno: soluzione idroalcolica

La Camomilla possiete proprietà moderatamente sedative, antinfiammatorie, spasmodiche, immunostimolanti, emmenagoghe, antidismenorroiche ed eupeptiche.

Indicazioni:

Ansia, nervosismo, insonnia, nevralgie, ulcera gastrica e duodenale, gastriti, amenorrea e dismenorrea, turbe della menopausa.

Posologia:

35 gocce in poca acqua, 3 volte al giorno, prima o dopo i pasti

Avvertenze ed effetti indesiderati

Da non utilizzare in caso di sintomatologie diarroiche, L’uso per impacchi oftalmici, se protratto, può causare irritazioni. L’abuso può determinare assuefazione e quindi insonnia e nausea.

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