Cortisolo e stress, come prevenire le varie patologie

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Intervista alla Dott.ssa Lucilla Ricottini

La Dott.ssa Lucilla Ricottini è medico chirurgo, specializzata in pediatria, esperta in omeopatia, omotossicologia e fitoterapia. Parliamo insieme a lei di cortisolo e stress, e di come prevenire le varie patologie ad essi correlati.

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Descrizione

lo stress non è sempre uguale: esistono infatti l’eustress, termine che deriva dal greco e che significa stress buono e il di stress, quello negativo, perdurante, che non gratifica, che non dà quella sensazione di ritorno energetico.

Quindi non sempre lo stress è negativo, a meno che non duri troppo, non sia troppo intenso e acuto o è sproporzionato alla nostra possibilità di tollerarlo, perché ovviamente una persona allenata anche mentalmente, forte e giovane riesce a gestirlo meglio rispetto a un’altra meno preparata, meno abituata a spendere energie, anche mentali, che può avere dei cali piuttosto rapidamente.

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