Descrizione
In che modo si attiva il nostro sistema immunitario e come possiamo prepararlo ad affrontare la stagione più fredda e prevenire eventuali influenze?
Premetto che dovremmo avere cura del nostro sistema di difesa immunitario tutto l’anno, tuttavia, il periodo che va dal ritorno delle vacanze estive alla partenza dell’autunno è un momento cruciale al quale prestare più attenzione.
Dopo un periodo in cui il corpo ha beneficiato di una maggiore esposizione al sole e di riposo bisogna prepararlo per ripartire al meglio nella frenesia della quotidianità e,soprattutto, per affrontare il cambio stagione. Le nostre difese immunitarie devono essere pronte per riprendere il contatto con tutti i microrganismi che popolano la terra, i miliardi di batteri, virus, ecc. Quindi dobbiamo prepararci a questa danza fra gli esseri umani e tutto quello che popola la terra, fino negli abissi del mare.
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