Valeriana

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Valeriana gocce è un integratore utile per i disturbi del sonno e per l’ansia, e per la cura dell’intestino irritabile.

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Descrizione

VALERIANA GOCCE, PROPRIETA’ E CONTROINDICAZIONI

Valeriana gocce - acquistala su FarmapuntostoreValeriana gocce è un integratore alimentare utile per i disturbi del sonno e per l’ansia, è perfetta anche per la cura dell’intestino irritabile.

Le origini

E’ una pianta erbacea perenne alta fino a 200 cm, appartiene alla famiglia delle Valerianacee ricca di flavonoidi e alcaloidi.

Il nome deriva dal latino “valere” = “star bene, vigoroso, sano”, il nome specifico si riferisce all’uso della pianta. Il nome popolare “Erba gatta”, proviene dal fatto che la pianta fresca esercita un’attrazione “stupefacente” sui gatti.

Proprietà della Valeriana

I principi attivi della valeriana sono

  • Olii essenziali fino al 2% (esteri dell’amido isovalerianico (fino al 9,5%)
  • Iridoidi valepotriati (saltrati, diidrovaltrati, isovaltrati, valerosidati, omovaltrato, valeclorina, valeridina, catinina,  pirril-alfa-metilchetone)
  • colina
  • flavonoidi
  • steroli
  • acidi organici
  • tannini
  • mucillagini

Per la presenza di questi principi attivi, la valeriana possiede proprietà sedative, rilassanti e ipnoinducenti, cioè favorenti il sonno. Riducendo il tempo necessario per addormentarsi e migliorandone la qualità, la valeriana è indicata in tutti i suoi disturbiinsonnia e ansia.

Infine, pare che alcuni dei terpeni e dei flavonoidi possano fare da agonisti con i recettori dell’adenosina ed essere in parte responsabili dell’azione spasmolitica sulla muscolatura liscia, utile in caso di crampi e sindrome dell’intestino irritabile.

Uso interno (Soluzione idroalcoolica)

Nota a tutti per le sue proprietà la valeriana esplica azioni sedative nervose, ipnotiche, spasmolitiche e ipotensive.

Indicazioni

Insonnia, stati ansiosi, palpitazioni di origine nervoso, ipereccitabilità, cefalee, dolori mestruali, turbe della menopausa, neurastenia e psicastenia, stati isterici, stress, spasmi gastro-enterici, poliuria e polidipsia, leggera ipertensione.

Valeriana gocce posologia

80 gocce in poca acqua due volte al giorno dopo i pasti. Nell’insonnia 150 gocce alla sera prima di coricarsi.

Tisana

Decotto al 2%. Tuttavia questo tipo di preparazione non è consigliata sia per il gusto estremamente sgradevole (odore simile a quello di una fossa biologica) che per la termolabilità dei principi attivi caratterizzanti. Nell’uso esterno invece il decotto al 20% può essere utile se applicato in impacchi sui  muscoli doloranti.

Droghe sinergiche: ANICE VERDE, ARANCIO AMARO, AVENA, BALLOTA, OLIVO, BIANCOSPINO, CAMOMILLA, CARDIACA, ESCOLZIA, LAVANDA, LUPPOLO, MELISSA, PASSIFLORA, VALERIANA ROSSA

Valeriana controindicazioni

Le controindicazioni della valeriana si riferiscono a dosaggi troppo elevati e prolungati che possono essere causa di irritazione gastrica, cefalee, nausee e agitazione.

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